POSTRES,

TARTA DE MANZANA de dieta

4.6.13 Isabel Reina Cocina con Reina 30 Comentarios

Tarta de manzana de dieta




Parece que ahora nos entra a todos la prisa por ponernos el bikini y que nos quede bien!!, aunque yo siempre he sido de mirar las calorías, por estas fechas, mas, así que creo que vendrá bien una tartita muyy ligera para las que lleven la dieta a rajatabla!!
Facilita, rica, y con muchas vitaminas...lleva un kilo de manzanas!!


Necesitamos:

1 kilo de manzanas amarillas
1 yogurt cremoso desnatado 0/0 materia grasa
1 cucharada de harina
1 cucharada de maicena
1 chorreón de edulcorante liquido
1 cucharadita de levadura
1 cucharadita de mantequilla
1 pizca de canela molida
3 cucharadas de mermelada ligera de albaricoque o melocotón

Preparación:

Reservamos una manzana para decorar.

Pelamos y picamos las manzanas y junto con los demás ingredientes batimos muy bien.


Engrasamos un molde desmontable, o hacemos en una tartera de cristal de pirex.



Ponemos la masa de las manzanas y la que teníamos reservada, la pelamos y cortamos finita, y la ponemos encima de la masa, bien estirada.


Si la dieta no es muy estricta, se puede poner encima de las manzanas, una cucharada de azúcar y unas lasquitas de mantequilla.



Horneamos 50 minutos a 180º.

Pasado el tiempo y aún templada, ponemos la mermelada bien estirada, le dará brillo y sabor.

Y la verdad, para los ingredientes que lleva, está muy muy rica y fresca.


Tarta de manzana de dieta

Para mantener la línea...!!

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30 comentarios:

  1. Fantástica Isa, me encantan las tartas de manzana, sobre todo éstas, que nos aportan menos calorías. Feliz martes y un besito.

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  2. Casi parece una compota de manzana por la poca harina que lleva. Tiene muy buena pinta. La probaré.
    Un saludo Cris

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  3. Una buena opción para esta época, no es lo mismo pero algo es algo. Bss.

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  4. que rica y con pocas calorias, esta es la mia !! bicos

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  5. Bueno Reina, si es de dieta ...a ponerme las botas!!! jeje te ha quedado deliciosa!
    Besos

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  6. Me encantala idea de esta tarya , te ha quedado de lujo!,

    Creo que me voy a animar a probarla, que sefuro que esta divina!!!

    Un besazo!

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  7. Una pinta deliciosa y si encima es apta para la operación bikini perfecta, besos

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  8. Hola Isa! Que delicia con poquitas calorías! En mi caso si hay que saltarse la dieta, siempre preparo tartas de manzanas ;-)...y me gustan todas...esta tiene una pinta riquísima, espero en breve poder probarla! Que el bikini el sábado aún no me quedaba muy suelto y hay que seguir a dieta! Jajaj
    Salu2
    Cocinandovoyrecetandovengo.

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  9. Que buena receta para ahora con la operación bikini!!!!
    Me quedo a seguirte!

    cosicaswenas.blogspot.com

    Besos

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  10. Qué buena pinta¡¡ y si encima engorda menos de la cuenta pues mejor que mejor¡¡¡

    http://cocinandoenlafraguadevulcano.blogspot.com.es/2013/06/alcauciles-rellenos-y-200-seguidores.html

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  11. Isa me encantan las tartas de manzana y esta encima es light..Me requetegusta!!Besos

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  12. Tomare nota ahora que viene el verano, desde luego así no hay problema de comer mas o menos, la tuya me la comería toda porque tiene una pintaaa.
    Besitos ANA

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  13. Jajajaja, me tendrías que ver por un agujerito, los saltos que estoy dando en la silla, llevo un mes a dieta, y esta misma tarde me la preparo para merendar, Te quiero Reina, ;)
    http://comococinoyo.blogspot.com.es/

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  14. No sé si será de dieta o no, pero tiene una pinta deliciosa!!
    un besete y Feliz semana!!

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  15. Hola preciosa, ya estoy de vuelta,,ya te echaba de menos y también a tus recetas, ésta tarta tengo que probarla, es una delicia y con menos calorías, qué más se puede pedir??
    Un besito y feliz tarde

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  16. Que pinta tan buena! Gracias por la receta

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  17. Rica, rica, las tartas de manza son mi debilidad.
    Un abrazo

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  18. Una tarta de manzana bien rica y ligerit.
    Buen día

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  19. Para que luego digan que los dulces engordan... Esta es muy sana y muy rica. Me la apunto. Bs.
    Julia y sus recetas.

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  20. Junto con las tartas de queso éstas son mis preferidas, me encantan las tartas de manzana, te ha quedado muy bien.
    besos,

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  21. Qué ricaaa yo me apunto pq me encanta la tarta de manzana y porque es ideal para la operación bikini ejej. besitos

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  22. Esta no me la pierdo, un postre bajo en calorías y muy rico, esto tengo que probarlo

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  23. que ricaa!!..y si es de dieta mejor, que mejor,,que falta nos hace..jeje..
    un beso

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  24. Las tartas de manzana son mis preferidas, y encima con menos calorías, esto no lo dejo escapar!
    Un besote

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  25. BUENIIIIISIMA¡¡¡
    Y ADEMÁS LIGERA PARA ESTE TIEMPO, ME ENCANTA.
    UN BESAZO

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  26. Reina es una receta fabulosa, además de tener pocas calorías comes un montón de fruta, me encanta, un beso de la dulce Ali

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  27. Pues nadie diría que es de dieta, tiene una pinta fantástica guapa! Y sí, ahora nos vienen las prisas a todas jajaja

    besos

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  28. Uf... esa tarta tiene que estar de muerte! Y además te comes un pedazo sin remordimientos, perfecta para la operación bikini!

    Besos

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  29. Pues será de dieta, pero tiene una pinta de morirse de buena...
    Besotes.

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  30. Pues tiene una pinta muy buena, y es de dieta ,me la apunto.
    Besos
    Cocinando con Montse

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