RECETAS LIGERAS

PIMIENTOS VERDES RELLENOS de dieta

10.9.12 Isabel Reina Cocina con Reina 15 Comentarios

                               





Siempre estoy buscando recetas que sean bajas en calorías,y cómo encima tengo muchos pimientos,pues buscaba recetas de pimientos.
Me he encontrado con esta del blog de Cocianita,y la verdad es que están estupendos los pimientos rellenos y al horno,o sea,con muy poca grasa y con mucho sabor.
Los pimientos son ricos en vitamina C,por lo que cuando están en su época,debemos consumirlos,ahora son de temporada,nada que ver con los del invierno que son de invernadero,y aunque sirven en guisos y fritos,hay muchas otras formas de prepararlos,como esta,así que manos a la obra.

Necesitamos:
Pimientos
Lonchas de queso,la cantidad será los pimientos que haremos
Lonchas de jamón de pavo (lo mismo que lo de arriba)
Sal y pimienta.

Preparación:
Lavamos los pimientos y les sacamos el rabito,apretando del él hacia dentro del pimiento,sale con facilidad.
Hacemos un rollito con una loncha de queso y otra de jamón de pavo y lo vamos metiendo dentro de cada pimiento.


Ponemos en una bandeja de horno y con una brocha,untamos con aceite de oliva,después le ponemos sal.
Y lo metemos al horno precalentado,15 o 20 minutos a 180º
Ya sabemos que los hornos varían mucho,así que habrá que vigilar.
Yo creo que estos pimientos en el microondas tienen que quedar también muy bien.




Están muy ricos,sólo hay que verlos
Pimientos verdes rellenos














































































También podrían interesarte

15 comentarios:

  1. Muy buena y facil receta Isa............gracias un bico

    ResponderEliminar
  2. muy buenos y faciles,FELICIDADES

    ResponderEliminar
  3. que buena idea, nunca los rellene de jamon y queso, se ven delicio0sos, besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. se pueden rellenar de muchas formas,el truco es hacerlos al horno,salen con todo su sabor y con pocas calorías

      Eliminar
  4. Fantásticos y totalmente compatibles con mi dieta, me los llevo! ;)

    ResponderEliminar
  5. Una receta facil y con muy buena pinta. Sin duda para copiar, con tu permiso claro
    Un saludo

    ResponderEliminar
  6. Mas sencillo imposibles...Me encantan los pimientos en cualquiera de sus versiones...que bueno!s!!
    Besos

    ResponderEliminar
  7. Habrá que probar , porque me canso de los pimientos fritos y creo que las plantas ya no pueden con tanto pimiento.
    Un saludo Cris

    ResponderEliminar
  8. Unos pimientos riquísimos y bajos en calorias, me encanta la comida así, me los apunto que tengo que prepararlos!!!!!
    Besitos.

    ResponderEliminar
  9. ¡¡ Qué delicia !! me ha encantado....lo probaré.
    Besitos preciosa.

    ResponderEliminar
  10. Ya estoy por aquí, guapa, y me quedo porque me encanta tu blog!! A ver si ayudándome de él hago estas fantásticas recetas bajas en calorias... ideales para mi dieta. Un besote!!

    ResponderEliminar
  11. hola mi duda es el queso no se sale

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No se sale, si se sale es sólo un poquito,hay que intentar que quede lo mas dentro del pimiento que se pueda, se "achucha" un poco con los dedos, ya me cuentas.

      Eliminar
  12. Qué buena receta! Las tengo que probar!

    ResponderEliminar

Tus comentarios son muy importantes para mi, así que no te vayas sin decirme si te ha gustado esta receta.
Este blog no publica comentarios anónimos.